腸内環境を整える菌活をコンブチャで

腸内環境を整える菌活をコンブチャで

コンブチャというものをご存知でしょうか? 昆布茶を連想してしまいますが、昆布茶ではありません。

 

コンブチャとは紅茶キノコのことで、緑茶や紅茶に菌を加えて発酵させた発酵飲料のことです。増えた菌の形がマッシュルームに似ていることから、日本では紅茶キノコと呼ばれています。

 

 

このコンブチャが今人気なのは、その菌にあります。最近では菌を活用して身体にいいことをする菌活が流行っていますが、コンブチャはまさに菌活です。

 

KOMBUCHA(コンブチャ)

 

酵素や乳酸菌は勿論、ポリフェノールなどが豊富に含まれており、美容や健康への効果が期待できます。発酵飲料らしく、腸を活発にしてくれますので便秘の改善やデトックス効果があります。更に基礎代謝を上げてくれるので、太りにくい身体を作り出す助けをしてくれます。

 

体重を落とすだけのダイエットではなく、代謝を上げて太りにくくしてくれるので非常に継続性が高いです。勿論無理をするわけではありませんので健康を損ねることもありません。

 

更に美肌効果や、髪を綺麗にする効果もあるので、痩せた上で美しくと、とても優れた美容効果をもたらしてくれます。

 

なお味は発酵飲料らしく酸味が強いですが、あっさりしているので美味しいと感じる人も多いようです。

 

 

身体に鞭を打って綺麗になったり痩せたりするのとは違い、菌活は腸内環境を整えて体質をより良くすることで美しく痩せることができます。

 

このコンブチャを使った菌活で、身体に優しく、綺麗になってみてはいかがでしょうか。