口コミの評判を見て飲み始めたコンブチャ

口コミの評判を見て飲み始めたコンブチャ

美容とダイエットに良い飲み物はたくさんありますが、紅茶が好きだったので飲みやすそうなコンブチャを試してみました。口コミでは手作りをしている方もいましたが、時間がかかるみたいだし、作るのが面倒だったので市販のコンブチャを購入することにしました。

 

 

コンブチャはとてもおしゃれなボトルに入っていて、基本的に飲み方は自由です。味を確かめるために最初はミネラルウォーターで割って飲んでみたのですが、とても美味しかったのでびっくりしました。

 

それからは口コミで見たレシピを参考にして豆乳割りやヨーグルトにかけて食べたりしました。
口コミの評判を見て飲み始めたコンブチャ

 

おすすめは、コンブチャを炭酸水で割ってその中にカットしたフルーツを入れて飲む方法で、見た目もサングリアっぽくていい感じです。

 

置き換えダイエットにも挑戦

お肌の調子を整えるために飲み始めたコンブチャですが、ダイエット効果がすごいと評判なので置き換えダイエットにチャレンジしてみました。1日の食事では朝食は置き換えをして、昼食は普通に食べ、少し量を減らした夕食にコンブチャの炭酸割をプラスしています。
口コミの評判を見て飲み始めたコンブチャ

 

これを1ヶ月間続けたところ、約2.5kgのダイエットに成功しました!このまま続けていればもっと痩せられそうな感じなので、リバウンドに気を付けながら置き換えダイエットをしています。

 

牛乳、野菜ジュース、フルーツジュースなど、コンブチャを割る飲み物を替えていると毎回違った味が楽しめるので、飽きずに続けられそうです。便秘もかなり改善されてきて、肌もきれいになってきたので満足です。

 

 

 

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